Atem und bewegen

In einer Atemgruppe können Sie gewünschte Veränderungen über achtsame Atem- und Bewegungsübungen bewirken.

Ihrem individuellen, ursprünglichen, natürlichen Atemrhythmus kommen Sie näher mit Übungen im Stehen, im Liegen, auf dem Hocker oder beim Gehen.



Bewegen nach Franklin-Methode


Gesteigertes Wohlgefühl und Bewegungskompetenz durch die Verbindung von Wissen, Wahrnehmung, Imagination und Bewegung.

Durch Verkörperung der Funktionen können Sie Ihre Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination effizient verbessern.